Cześć, dobrze Cię widzieć
Cześć, dobrze Cię widzieć
Zapraszam Cię do miejsca, gdzie można na chwilę się zatrzymać. Porozmawiać. Poszukać oddechu i zrozumienia – siebie, innych, tego, co trudne lub nieoczywiste.
Nazywam się Helena Kurmanajewska, jestem psycholożką. W swojej pracy tworzę przestrzeń do autentycznego spotkania – z drugim człowiekiem i z własnym „ja”.
Rozejrzyj się spokojnie. Może właśnie tutaj zaczyna się Twoje spotkanie ze sobą
Jak mogę ci pomóc?
Jestem tutaj, by towarzyszyć Ci w wędrówce przez życie – niezależnie od tego, gdzie jesteś teraz.
Może zaprowadziła Cię w dzikie ostępy i ciemne lasy, pełne napięcia i lęku.
A może stoisz w zawahaniu, spoglądając na wielkie rozdroże, i zastanawiasz się: dlaczego jestem na tej ścieżce? Co się stanie, jeśli wybiorę inną?
Albo po prostu potrzebujesz chwili wytchnienia – przysiąść przy ognisku, porozmawiać z kimś, kto uważnie słucha. Zatrzymać się, poczuć grunt pod stopami, przyjrzeć się drodze, którą już przeszedłeś – zanim wyruszysz dalej.
Nie wiem, w jakim miejscu jesteś – ale wiem, że nie musisz być w nim sam.
Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą, dziećmi i parami, oferując terapię w podejściu Gestalt oraz konsultacje psychologiczną online.
Dla kogo?
- dla osób dorosłych zmagających się z lękiem, przeciążeniem, smutkiem lub kryzysem
- dla dzieci i młodzieży potrzebującej zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni
- dla par doświadczających oddalenia, konfliktów lub trudności w komunikacji
- dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dziecko
W czym mogę cię wesprzeć?
- w przeżywaniu silnych emocji: lęku, złości, wstydu czy poczucia winy
- w kryzysach życiowych i relacyjnych
- w budowaniu poczucia własnej wartości
- w lepszym rozumieniu siebie i swoich potrzeb
- w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą i bliskimi
Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy – zapraszam do kontaktu. Zatrzymajmy się razem przy tym, co dla Ciebie ważne.
Oferta
Czym się zajmuję
Indywidualne wsparcie
Indywidualne spotkania psychologiczne i psychoterapeutyczne to forma profesjonalnego wsparcia w zrozumieniu własnych trudności emocjonalnych, relacyjnych i życiowych. To przestrzeń do przyjrzenia się sobie, rozpoznania swoich potrzeb i wzorców zachowania, a także do pracy nad samoakceptacją i polepszeniem samopoczucia.
Dla par i rodzin
Terapia par i rodzin to forma wsparcia ukierunkowana na poprawę komunikacji, odbudowanie wzajemnego zrozumienia i przezwyciężenie napięć w relacjach. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się dynamice relacji, poszukujemy źródeł trudności i sposobów, by lepiej się nawzajem słyszeć i rozumieć.
Dla dzieci i młodzieży
Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodych osób to spotkania, tworzące bezpieczną przestrzeń do wyrażania emocji, myśli i doświadczeń. Są miejscem na budowanie zaufania i wspólne odkrywanie tego, co stoi za trudnościami w zachowaniu i złym samopoczuciem.
