O mnie

Cześć, mam na imię Helena. Jestem psycholożką i towarzyszę osobom, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje. Pracuję w podejściu Gestalt, opartym na autentycznym spotkaniu – pełnym obecności, zaufania i akceptacji. Skupiam się na tym, co dzieje się tu i teraz: w emocjach, w ciele, w relacjach. Nie stawiam diagnoz, nie daję gotowych odpowiedzi – pomagam usłyszeć siebie i odkryć to, co dla Ciebie jest ważne.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie we Lwowie, a mój dyplom został uznany przez Uniwersytet Gdański. Kształciłam się również w zakresie pedagogiki (Instytut Studiów Podyplomowych w Warszawie) oraz psychologii klinicznej (Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu). Obecnie jestem w trakcie całościowego, pięcioletniego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole Gestalt.

Mam bogate doświadczenie we współpracy z organizacjami, które oferują wsparcie osobom w kryzysie i potrzebującym pomocy psychologicznej. Prowadziłam konsultacje psychologiczne i terapeutyczne dla uchodźców z Ukrainy w stowarzyszeniu „Warto jest pomagać” w Zielonej Górze oraz pracowałam jako wolontariuszka w inicjatywie SpilNoTaUa w Düsseldorfie.

W ramach projektu „Za życiem” wspierałam rozwój dzieci z niepełnosprawnościami, pracując zgodnie z zasadami wczesnej interwencji.

Obecnie pracuję jako psycholożka w szkole podstawowej, jako psychoterapeutka w fundacji „Otwarta przestrzeń” oraz prowadzę własną praktykę terapeutyczną online.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i pozostaję w terapii własnej. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyki Psychologa.

W swojej pracy opieram się głównie na podejściu Gestalt, czerpiąc również z teorii przywiązania Johna Bowlby’ego oraz z pracy z metaforycznymi kartami asocjacyjnymi, które pomagają dotrzeć do tego, co trudne do uświadomienia.

Prywatnie jestem żoną, mamą dorosłej córki i nastoletniego syna. Od 2014 roku mieszkam i pracuję w Polsce – dobrze znam smak zmiany, rozłąki i uczenia się życia na nowo.

Lubię góry, leśne spacery i podróże – zarówno te dalekie jak i te bardzo codzienne. Mam słabość do kotów, czasem próbuję uprawiać sport (z mniejszym lub większym powodzeniem), a najbardziej lubię smakować życie – uważnie, kawałek po kawałku.

Zapraszam Cię do spotkania, w którym nie trzeba niczego udowadniać – wystarczy po prostu być.