Як будемо працювати
Як проходять зустрічі?
Індивідуальні сесії тривають 50 хвилин, а зустрічі для пар і сімей — 80 хвилин.
Ми зустрічаємося в кабінеті в Зеленій Гурі або онлайн — залежно від того, який формат є для тебе комфортніший.
Якщо ти обереш онлайн-зустрічі, ми працюватимемо через Google Meet. Перед першою консультацією ти отримаєш індивідуальне посилання, яким користуватимешся також під час наступних сесій.
Щоб сесія проходила в спокійній і комфортній атмосфері:
- подбай про тихе місце, де зможеш вільно говорити,
- за можливості скористайся комп’ютером або ноутбуком — більший екран сприяє концентрації та покращує якість контакту.
Перша зустріч
Це час знайомства та розмови про Твою ситуацію. Я ставлю запитання, щоб краще зрозуміти Твої потреби й разом визначити, як можемо працювати далі.
Пам’ятай, що перша зустріч не дає швидких рішень. Це — наче створення мапи для Твоєї подальшої подорожі, під час якої ти самостійно знайдеш відповіді на свої запитання.
Твої права та умови співпраці
- Конфіденційність. Усе, що Ти говориш під час сесії, залишається конфіденційним. Винятком є ситуація загрози життю або здоров’ю — тоді я зобов’язана діяти.
- Супервізія. Іноді я консультуюся з більш досвідченим фахівцем, щоб забезпечити Тобі найвищу якість підтримки. У таких випадках Твої дані залишаються повністю анонімними.
- Запис зустрічей. Запис сесій без чіткої згоди обох сторін заборонено — це порушує принцип конфіденційності.
- Твої кордони. Ти маєш право не відповідати на запитання або перервати процес у будь-який момент, сказавши «стоп». Водночас прошу про щирість щодо діагнозів, залежностей або суїцидальних думок — це важливо для Твоєї безпеки.
- Тверезий стан. Прошу приходити на сесію в тверезому стані. Якщо Ти з’явишся під впливом алкоголю чи інших речовин (крім призначених лікарем ліків), я можу відмовити в проведенні сесії без повернення оплати.
- Скасування зустрічей. Поважаймо час одне одного. Якщо хочеш перенести або відмінити зустріч, повідом мене не пізніше ніж за 24 години. У разі пізнішого скасування необхідно буде оплатити сесію.
- Запізнення. Запізнення не продовжує сесію — зустріч завершується у визначений час.
Онлайн-терапія — ефективна та зручна
Дистанційна психотерапія є так само ефективною, як і робота в кабінеті. Дослідження — зокрема опубліковані в Journal of Affective Disorders (2014) — підтверджують, що онлайн-формат не шкодить якості терапевтичних стосунків і не зменшує ефективності роботи.
Для багатьох людей це також безпечніший і зручніший спосіб контакту — він дозволяє брати участь у терапії незалежно від місця проживання, стану здоров’я чи напруженого графіку.
Потрібна додаткова інформація або хочеш записатися на першу сесію?
Зателефонуй або напиши мені через контактну форму.
